Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zum Kennenlernen

 

Anfragen

Inhalte und Schwerpunkte

Kostenloser Kennenlerntermin

Sie sind interessiert an unseren Kursangeboten, wissen aber noch nicht so recht, was für Sie das Richtige ist? Sie möchten gern einmal ganz unverbindlich unsere Übungen ausprobieren? Dann melden Sie sich jetzt bei uns zu einem kostenlosen 30minütigen Kennenlerntermin.

In diesem Kurs werden die Grundlagen der Achtsamkeit erklärt und praktisch erfahren. .......................
Sowohl körperbasierte Techniken wie Cantienica, Yoga und Qi Gong als auch Mediationsübungen werden gezeigt und ausprobiert.
Neue Termine in Kürze – bei Interesse bitte nachfragen!

Probestunden

Teilnahme an einer einzelnen Stunde (€ 15,-) im laufenden Kurs, um einen authentischen Eindruck von der Methode und dem Unterricht zu erhalten.
Cantienica, Tai Chi und Qi Gong.

Bitte wählen Sie die gewünschten Schnupperkurs aus.

* Pflichtfelder

MBSR - Stressbewältigung - Zentrum Achtsamkeit - Meditation - Tai Chi - Qi Gong - Cantienica - Bewusstsein
Donnerstag, 03.01.2019

In diesem Kurs werden die Grundlagen der Achtsamkeit erklärt und praktisch erfahren.
Je nach Wunsch werden neben den Mediationsübungen auch körperbasierte Techniken wie Cantienica, Yoga und Qi Gong gezeigt und ausprobiert.
Neue Termine in Kürze – bei Interesse bitte nachfragen!


5 x 60 Minuten = € 60,-