Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zum Kennenlernen

Sie sind interessiert an unseren Kursangeboten, wissen aber noch nicht so recht, was für Sie das Richtige ist? Sie möchten gern einmal ganz unverbindlich unsere Übungen ausprobieren? Dann melden Sie sich jetzt bei uns zu einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerntermin.

Schnupperkurs Achtsamkeit

In diesem Kurs werden die Grundlagen der Achtsamkeit erklärt und praktisch erfahren. Je nach Wunsch werden neben den Mediationsübungen auch körperbasierte Techniken wie Cantienica, Yoga und Qi Gong gezeigt und ausprobiert.

Probestunden

Teilnahme an einer einzelnen Stunde (€ 15,-) im laufenden Kurs, um einen authentischen Eindruck von der Methode und dem Unterricht zu erhalten.

Anfragen

MBSR - Stressbewältigung - Zentrum Achtsamkeit - Meditation - Tai Chi - Qi Gong - Cantienica - Bewusstsein

Bitte wählen Sie die gewünschten Schnupperkurs aus.

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